穏やかな時間のなか、楽しいひと時をご一緒しませんか？

少人数クラス開催決定！

日時：7月24日(土) 13:00 ～

料金：3,000円(税込)

お水１本プレゼント！手ぶらでご参加いただけます！

今回はピラティスです。

nao.personal.fitピラティスってどんなことするの？
と、思っていらっしゃる方へ

今回レッスンを担当してくださる
齊藤明子先生に教えていただきました。

「ピラティスとは、マットの上で胸式呼吸を行いながら、さまざまなエクササイズをし歪んだ骨格をただしいい位置へと整えていきます！
体感を鍛えていくのでお腹周りのシェイプアップにも効果絶大です！」
初めての方も大歓迎！
丁寧にご指導致します！

楽しみです！
一緒にレッツトライ！

皆様のご参加をお待ちしております！

インスタにも情報を載せています！
インスタをご覧になられる方はこちらから